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跳跳球的好处和害处

兴趣一族 2021-05-10 3033 431 手机看
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跳跳球不仅有很多孩子喜欢玩,就连很多大人也喜欢玩,跳跳球在进行的时候不仅可以锻炼到身体,还带有一定的趣味性,跳跳球在地上转的时候会散发出光芒,玩耍起来还是比较吸引人的,那么跳跳球的好处和害处是什么呢?跳跳球的好处和害处主要包含了以下罗列的几个方面,跳跳球的好处就是可以更好锻炼平衡力、体力以及个人的耐力,并且跟一般的运动器材对比起来,能够消耗更多一点的卡路里,尤其是对可以塑造出更好的腿部曲线,缩紧臀部。害处:多人进行跳跳球时,若没保持一定活动距离,跳跳球会打到别人。