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平转的动作要领

兴趣一族 2021-05-10 6712 154 手机看
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有些朋友比较喜欢舞蹈,兴趣渐浓的时候就会考虑学习舞蹈,学习舞蹈时涉及到很多动作和技术,比如平转这一动作就有很多的技巧,平转属于线性旋转,练习时要掌握好动作要领,那么平转的动作要领是什么呢?平转的动作要领主要包含了以下罗列的几个方面,于小八字位上准备,自半圈开始,手叉腰,高抬脚后跟,双腿并拢立直,上身直立,腰控制好,配合小步幅,两脚节奏平均的于直线上移动,保持头的动作和转体协调,脚、胯、肩、头也要协调,重心于两脚转换, 眼注视目标,平转时连贯又迅速,两脚落在正前方并一致。